Pesha mund të rritet ose të ngadalësohet nga koha e fjetjes së një personi, thuhet sipas një studim i ri. Pra, sa gjumi do t’ju ndihmojë të humbni peshë? Hulumtimet,…

Meqë është koha e verës të gjithë e duan detin dhe diellin. Megjithatë duhet të jeni shumë të kujdesshëm pasi dielli mund ta dëmtojë lëkurën tuaj. Kremrat e diellit gjithmonë…

        Ushtrimi i parë 10-15 herë për secilën këmbë Ushtrimi i dytë 10-15 herë për secilën këmbë Ushtrimi i tretë 15-20 herë Ushtrimi i katërt 10-15 për…

Ndikimi i stresit të nënës shtatzënë tek fëmija është i diskutueshëm. Disa ekspertë besojnë se periudhat e zgjatura të stresit të rëndë (si vdekja në familje, humbja e një pune…

Një studim i ri sjellë lajme të mira për ata që e duan kafenë. Konsumimi i kafesë lidhet me një rrezik më të ulët të vdekjes së hershme – pavarësisht…

Kapsaicina është enzima aktive e specit të kuq që i jep jo vetëm shijen karakteristike, por edhe aftësinë që edhe një grimcë e vogël të të “përvëlojë”! Studime të shumta…

Është koha kur thanat, frutat e vogla me ngjyrë të kuqe pushtojnë tregjet dhe na “thërrasin” t’i provojmë shijen. Të ëmbla apo të tharta, një gjë është e sigurt: ky…

Nuk ka asgjë më freskuese sesa një fetë shalqi në ditët e nxehta të verës. Përveçse për përqindjen e lartë të ujit që gjendet tek ky frut, ia vlen ta konsumoni…